Gesund abnehmen ohne zu hungern oder einen Verlust von Muskelmasse zu erleiden ist kein Kinderspiel. Bestimmt hast auch du schon vom sogenannten „Jojo-Effekt“ gehört. Der tritt dann ein, wenn du zu schnell und auf ungesunde Art und Weise dein Gewicht reduzierst. Wenn du beim Abnehmen zu wenig oder das Falsche isst, wird deine Muskelmasse abgebaut. Das führt dazu, dass der Grundumsatz reduziert wird und dein Körper weniger Energie verbraucht.

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Beim Abnehmen ist entscheidend, die Kalorienzufuhr zu reduzieren, aber gleichzeitig alle erforderlichen Nährstoffe wie Eiweiß und Mikronährstoffe (das sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) in ausreichender Menge zuzuführen. Nur so bleibt dein Körper gesund und deine Muskelmasse erhalten. Im Rahmen einer „normalen“ Ernährungsumstellung ist dies möglich, aber das Abnehmen geht entsprechend langsam. Warum? Weil man alle benötigten wichtigen Nährstoffe nicht mit ganz wenigen Lebensmitteln bzw. Kalorien decken kann.

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Aus diesem Grund biete ich seit über 10 Jahren mit Begeisterung und Erfolg das myLINE-Therapiekonzept an. myLINE unterstützt deine Ernährungsumstellung mithilfe von hochwertigen Mahlzeitersatzprodukten. Diese speziell entwickelten Lebensmittel haben den unschlagbaren Vorteil, dass sie nur sehr wenige Kalorien liefern, aber gleichzeitig alle notwendigen Nährstoffe bedarfsgerecht abdecken. Dadurch kannst du bei deutlich geringerer Kalorienzufuhr im Vergleich zu einer herkömmlichen Ernährungsumstellung rascher dein Gewicht verlieren und trotzdem deine Muskelmasse erhalten. Das myLINE-Programm ist wissenschaftlich anerkannt und in seiner Wirksamkeit mehrfach bestätigt worden. Mehr Informationen dazu findest du unter www.myline.at